الخوف من الفشل - An Overview
Wiki Article
باختصار، يمكن أن يكون موقع المدرسة دوت كوم أداة قيمة لمساعدة الطلاب على التغلب على الخوف من الفشل الأكاديمي من خلال توفير الموارد التعليمية والدعم الأكاديمي والتوجيه.
وأخيرًا سواء وصلت لهدفك أم كان عليك المحاولة من جديد ستكون قد حققت درجة عالية من المرونة.
يؤدي الخوف المرضي من الإخفاق والفشل إلى أن يعتزل الشخص المصاب به الآخرين، ويشمل هذا الاعتزال المناسبات الاجتماعية والعمل والدراسة ومعظم اللقاءات المجمّعة، فلا يذهب لأي مكان.
تؤثر قلة النوم على التركيز والذاكرة مما لا يجعل من الصعب على الطلاب الدراسة فحسب بل يجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق والضغط النفسي.
وكذلك عندما يواجه الإنسان فشلا ذريعا وهو غير مستعد للتعامل مع المشاعر التي تنتج عنه، وبالتالي يصاب بخوف من الفشل على المدى البعيد.
التعلم بشكل عام هو نتاج الخبرات و المعلومات التي تكتسبها مع مرور الزمن و يجب أن لاننسى أن الصبر من الصفات الحميدة التي أوصى بها الله تعالى في مواضع كثيرة من الآيات القرآنية.
والأهم من ذلك أن الدراسة تحتاج إلى الانضباط: بمجرد أن تقرر اتباع طريقة أو خطة معينة قم بمراجعتها بانتظام وقم بتقييم مستوى أدائك وإجراء التغييرات وقم بإجراء التغييرات حسب الضرورة.
كنصيحة أبدية: إبتعد كل البعد عن المحبطين و لا تسمح لأي شخص كان بأن يقتل حلمك!
إذا لم تتم إدارة وقت الدراسة بشكل فعال فسوف تتراكم المواد الدراسية وتتسبب في شعور الطلاب بالضغط والتوتر أثناء فترات الامتحانات.
كما أن السعي إلى تحقيق الكمال يدفعه إلى الاكتفاء بالأعمال التي يستطيع إنجازها بشكل ناجح، ولا يحاول في أي أعمال جديدة، ويعاني المصاب برهاب الإخفاق من بعض الأعراض الفسيولوجية.
اعراض فوبيا الفشل ويوضح المحللون النفسيون أن هناك عدداً من أعراض رهاب الإخفاق تعد هي الأكثر انتشاراً، ويمكن أن يعبر المصاب عن الأعراض بشكل نفسي وفسيولوجي، وفي الوقت ذاته يشعر المصاب بالخوف المرضي من الإحباط، وبالتردد الكبير أثناء القيام بأي نشاط جديد أو مشروع صعب.
تقسيم المواد: بدلا من محاولة دراسة كل شيء في وقت واحد حاول تقسيم المواد إلى أجزاء صغيرة والتركيز على نور الإمارات كل جزء على حدة.
العوامل الثقافية: مثل قيم المجتمع ومعتقداته فيما يتعلق بالتعليم والنجاح. كيفية التخلص من الخوف من الفشل الدراسي
وفكر في كل العلماء، والرياضيين، والأشخاص الناجحين كيف أنهم حاولوا وفشلوا مرارًا وتكرارًا ولم يفقدوا عزيمتهم حتى وصلوا لأهدافهم، ولقد تم تنحية مايكل جوردون من فريق كرة السلة في المدرسة الثانوية فماذا حدث؟ اجتهد بشدة حتى أصبح أحد أعظمي لاعبي العالم.